Checklist ทั้งหมด

865–888 จาก 1000 ข้อ

• โชว์ผลงาน

  ใส่วันที่และเวอร์ชันของผลงาน

  ค้นวันที่ทำหรือเผยแพร่ที่ตรวจได้

  เวลา ค่าใช้จ่าย และผลลัพธ์: ยังไม่ระบุ

• รู้จักตัวเอง

  กำหนดวิธีดูว่าตนเปลี่ยนแล้ว

  เลือกเป้าหมายหนึ่งข้อที่กำลังปรับ

  เวลา ค่าใช้จ่าย และผลลัพธ์: ยังไม่ระบุ

• รู้จักตัวเอง

  เขียนภาพวันธรรมดาที่อยากมี

  ร่างวันธรรมดาตั้งแต่ตื่นจนพัก

  เวลา ค่าใช้จ่าย และผลลัพธ์: ยังไม่ระบุ

• รู้จักตัวเอง

  เขียนเรื่องที่ยังไม่ต้องตัดสินตอนนี้

  ระบุว่าข้อมูลหรือเวลายังขาดอะไร

  เวลา ค่าใช้จ่าย และผลลัพธ์: ยังไม่ระบุ

• รู้จักตัวเอง

  เขียนเรื่องที่อยากทำแม้ไม่มีคนชม

  นึกถึงเรื่องที่อยากทำแม้ไม่มีใครรู้

  เวลา ค่าใช้จ่าย และผลลัพธ์: ยังไม่ระบุ

• รู้จักตัวเอง

  เขียนสรุปว่าปีนี้ตนเปลี่ยนเรื่องใด

  เลือกเหตุการณ์จากต้นปีกับช่วงหลัง

  เวลา ค่าใช้จ่าย และผลลัพธ์: ยังไม่ระบุ

• รู้จักตัวเอง

  เขียนสิ่งที่ไม่อยากแลกเพื่อความสำเร็จ

  เขียนสิ่งที่อยากรักษา เช่นเวลาพักหรือความสัมพันธ์

  เวลา ค่าใช้จ่าย และผลลัพธ์: ยังไม่ระบุ

• รู้จักตัวเอง

  เขียนสิ่งที่ให้ความสำคัญในชีวิต

  นึกถึงเหตุการณ์ที่รู้สึกว่ามีความหมาย

  เวลา ค่าใช้จ่าย และผลลัพธ์: ยังไม่ระบุ

• รู้จักตัวเอง

  เขียนเหตุผลที่อยากย้ายงานหรือที่อยู่

  แบ่งกระดาษเป็นสิ่งที่อยากออกจากกับสิ่งที่อยากไปหา

  เวลา ค่าใช้จ่าย และผลลัพธ์: ยังไม่ระบุ

• รู้จักตัวเอง

  จดช่วงที่รู้สึกเป็นตัวเอง

  นึกถึงช่วงที่ไม่ต้องฝืนบทบาทมาก

  เวลา ค่าใช้จ่าย และผลลัพธ์: ยังไม่ระบุ

• รู้จักตัวเอง

  จัดแผนทดลองชีวิตที่อยากรู้

  เลือกเรื่องที่อยากรู้ เช่นทำงานในสถานที่ต่างเดิม

  เวลา ค่าใช้จ่าย และผลลัพธ์: ยังไม่ระบุ

• รู้จักตัวเอง

  ถามคนที่ไว้ใจว่ามองจุดแข็งเราอย่างไร

  เลือกคนที่เคยทำงานหรือใช้เวลาด้วย

  เวลา ค่าใช้จ่าย และผลลัพธ์: ยังไม่ระบุ

• รู้จักตัวเอง

  ถามความต้องการตนก่อนเลือกกิจกรรมกลุ่ม

  อ่านว่ากิจกรรมมีอะไร เวลา และค่าใช้จ่าย

  เวลา ค่าใช้จ่าย และผลลัพธ์: ยังไม่ระบุ

• รู้จักตัวเอง

  ถามตัวเองก่อนรับภาระใหม่

  ถามขอบเขต เวลา และผู้รับผิดชอบให้ชัด

  เวลา ค่าใช้จ่าย และผลลัพธ์: ยังไม่ระบุ

• รู้จักตัวเอง

  ทดลองใช้เวลาตามภาพชีวิตหนึ่งช่วง

  เลือกช่วงสั้นจากวันที่อยากมี

  เวลา ค่าใช้จ่าย และผลลัพธ์: ยังไม่ระบุ

• รู้จักตัวเอง

  ทบทวนการตัดสินใจที่ภูมิใจ

  เลือกการตัดสินใจหนึ่งครั้ง

  เวลา ค่าใช้จ่าย และผลลัพธ์: ยังไม่ระบุ

• รู้จักตัวเอง

  ทบทวนคำจำกัดความสำเร็จของตน

  เขียนว่าช่วงนี้ใช้สิ่งใดตัดสินว่าสำเร็จ

  เวลา ค่าใช้จ่าย และผลลัพธ์: ยังไม่ระบุ

• รู้จักตัวเอง

  ทบทวนเป้าหมายชีวิตของตัวเอง

  เปิดรายการเป้าหมายเก่าหรือเขียนจากความจำ

  เวลา ค่าใช้จ่าย และผลลัพธ์: ยังไม่ระบุ

• รู้จักตัวเอง

  ทบทวนสิ่งที่เสียดายโดยไม่โทษตัวเอง

  เลือกเรื่องที่พร้อมทบทวนและบอกข้อมูลที่รู้ในตอนนั้น

  เวลา ค่าใช้จ่าย และผลลัพธ์: ยังไม่ระบุ

• รู้จักตัวเอง

  ทำรายการบทบาทที่รับอยู่

  เขียนบทบาทที่รับจริงในช่วงนี้

  เวลา ค่าใช้จ่าย และผลลัพธ์: ยังไม่ระบุ

• รู้จักตัวเอง

  ทำรายการสิ่งที่ตนสนใจจริง

  จดเรื่องที่อ่าน คุย หรือทำต่อเอง

  เวลา ค่าใช้จ่าย และผลลัพธ์: ยังไม่ระบุ

• รู้จักตัวเอง

  ยอมรับสิ่งที่ยังทำไม่ได้

  ระบุงานเฉพาะที่ยังทำไม่สำเร็จ

  เวลา ค่าใช้จ่าย และผลลัพธ์: ยังไม่ระบุ

• รู้จักตัวเอง

  แยกเป้าหมายตนจากความคาดหวังคนอื่น

  เลือกเป้าหมายหนึ่งข้อที่รู้สึกกดดัน

  เวลา ค่าใช้จ่าย และผลลัพธ์: ยังไม่ระบุ

• รู้จักตัวเอง

  ลองสังเกตงานที่คิดว่าอยากทำ

  ขออนุญาตคนทำงานให้สังเกตช่วงที่เหมาะ

  เวลา ค่าใช้จ่าย และผลลัพธ์: ยังไม่ระบุ