ทำทีละเรื่อง
สุขภาพใจตั้งขอบเขตการรับเรื่องหนักจากคนอื่น
บอกเวลาหรือเนื้อหาที่ตนรับไหว
- เวลา: ยังไม่ระบุ
- ค่าใช้จ่าย: ยังไม่ระบุ
- ผลลัพธ์: ยังไม่ระบุ
- ความยาก: ยังไม่ระบุ
- ยังไม่ได้ประเมินระดับหลักฐาน
เสร็จเมื่อ
บอกเวลาหรือเนื้อหาที่ตนรับไหว
บอกเวลาหรือเนื้อหาที่ตนรับไหว
เหมาะกับใคร
ผู้รับฟังที่ต้องการขอบเขต; เหตุอันตรายให้เชื่อมผู้ช่วยเร่งด่วน
ทำไมเรื่องนี้สำคัญ
ผู้เล่ารู้ขอบเขตการรับฟังของคุณ
วิธีทำ
กิจกรรมที่ทีมงานเสนอให้ลองทำ ปรับหรือข้ามได้ตามบริบทของคุณ ไม่ใช่วิธีที่รับรองผลลัพธ์
- สังเกตว่ารับฟังได้นานแค่ไหนและเนื้อหาใดไม่พร้อม
- บอกก่อนเริ่มว่าพร้อมฟังช่วงใดหรือขอไม่ลงรายละเอียดบางอย่าง
- เมื่อถึงขอบเขตให้หยุดอย่างชัดและชวนหาผู้ช่วยที่เหมาะแทนรับไว้ทั้งหมด
หลักฐานและแหล่งอ้างอิง
ยังไม่มีแหล่งอ้างอิงสำหรับเรื่องนี้
ตรวจทานล่าสุด: · เวอร์ชัน 2