ทำทีละเรื่อง
ความสัมพันธ์จบความสัมพันธ์อย่างชัดเมื่อปลอดภัย
แจ้งการตัดสินใจและการติดต่อที่ยอมรับได้
- เวลา: ยังไม่ระบุ
- ค่าใช้จ่าย: ยังไม่ระบุ
- ผลลัพธ์: ยังไม่ระบุ
- ความยาก: ยังไม่ระบุ
- ยังไม่ได้ประเมินระดับหลักฐาน
เสร็จเมื่อ
แจ้งการตัดสินใจและการติดต่อที่ยอมรับได้
แจ้งการตัดสินใจและการติดต่อที่ยอมรับได้
เหมาะกับใคร
เมื่อการสื่อสารปลอดภัยเท่านั้น; หากมีการขู่ให้วางแผนกับผู้ช่วยก่อน
ทำไมเรื่องนี้สำคัญ
ระบุการตัดสินใจโดยไม่ต้องยืดการต่อรอง
วิธีทำ
แนวทางเรียบเรียงจากแหล่งอ้างอิงด้านล่าง ใช้ตามเงื่อนไขที่ระบุในแต่ละข้อ
- ประเมินกับคนไว้ใจว่าการบอกต่อหน้า โทร หรือข้อความแบบใดปลอดภัยกว่า
- บอกการตัดสินใจสั้นชัดและสิ่งที่ยังต้องประสานโดยไม่บังคับนัดลำพัง
- กำหนดช่องทางติดต่อที่ยอมรับ; หากเคยถูกทำร้ายให้ใช้แผนจากบริการช่วยเหลือ
หลักฐานและแหล่งอ้างอิง
- อื่น ๆPreparing to leave(เปิดในแท็บใหม่)National Domestic Violence Hotlineขอผู้ช่วยวางแผนความปลอดภัยเมื่อเตรียมออกจากความสัมพันธ์ที่ถูกทำร้าย อ่านประกอบการเรียบเรียง / Accessed: 2026-10-05
- อื่น ๆWhat is a safety plan?(เปิดในแท็บใหม่)National Domestic Violence Hotlineการวางแผนเฉพาะคนกับผู้ช่วยก่อน ระหว่าง และหลังแยกทาง; ระวังการถูกติดตามอุปกรณ์ อ่านประกอบการเรียบเรียง / Accessed: 2026-10-05
ตรวจทานล่าสุด: · เวอร์ชัน 2