ทำทีละเรื่อง
สุขภาพเตรียมป้องกันแดดก่อนออกนอกบ้าน
มีอุปกรณ์หรือผลิตภัณฑ์และใช้ตามฉลาก
- เวลา: ยังไม่ระบุ
- ค่าใช้จ่าย: ยังไม่ระบุ
- ผลลัพธ์: ยังไม่ระบุ
- ความยาก: ยังไม่ระบุ
- ยังไม่ได้ประเมินระดับหลักฐาน
เสร็จเมื่อ
มีอุปกรณ์หรือผลิตภัณฑ์และใช้ตามฉลาก
มีอุปกรณ์หรือผลิตภัณฑ์และใช้ตามฉลาก
เหมาะกับใคร
ผู้จะอยู่กลางแจ้ง; เด็กและผู้ไวต่อแดดต้องมีคำแนะนำที่เหมาะสม
ทำไมเรื่องนี้สำคัญ
เตรียมร่มเงา เสื้อผ้า และผลิตภัณฑ์ให้ใช้ร่วมกัน
วิธีทำ
แนวทางเรียบเรียงจากแหล่งอ้างอิงด้านล่าง ใช้ตามเงื่อนไขที่ระบุในแต่ละข้อ
- ดูช่วงที่จะอยู่กลางแจ้งและเลือกจุดพักในร่ม
- เตรียมเสื้อผ้า หมวก และครีมกันแดดที่เหมาะ
- อ่านฉลากแล้วใช้และทาซ้ำตามข้อกำหนด ไม่ยืดเวลาแดดเพราะทาครีม
หลักฐานและแหล่งอ้างอิง
- อื่น ๆSunscreen and sun safety(เปิดในแท็บใหม่)NHSShade, protective clothing and sunscreen used and reapplied according to its instructions. อ่านประกอบการเรียบเรียง / Accessed: 2026-10-05
ตรวจทานล่าสุด: · เวอร์ชัน 2