ข้ามไปยังเนื้อหา

ทำทีละเรื่อง

ซื้อของ

เช็กวันหมดอายุอาหารก่อนซื้อ

เทียบวันบนฉลากกับแผนใช้

  • เวลา: ยังไม่ระบุ
  • ค่าใช้จ่าย: ยังไม่ระบุ
  • ผลลัพธ์: ยังไม่ระบุ
  • ความยาก: ยังไม่ระบุ
  • ยังไม่ได้ประเมินระดับหลักฐาน

เสร็จเมื่อ

เหลือเวลาพอใช้ตามแผน

เทียบวันบนฉลากกับแผนใช้

เหมาะกับใคร

ผู้ซื้ออาหาร ต้องทำตามวิธีเก็บบนฉลากด้วย

ทำไมเรื่องนี้สำคัญ

ไม่ซื้อเกินช่วงที่จะใช้จริง

วิธีทำ

กิจกรรมที่ทีมงานเสนอให้ลองทำ ปรับหรือข้ามได้ตามบริบทของคุณ ไม่ใช่วิธีที่รับรองผลลัพธ์

  1. อ่านว่าฉลากระบุวันชนิดใดและเงื่อนไขเก็บ
  2. นับปริมาณที่จะกินหรือปรุงก่อนวันนั้น
  3. เลือกปริมาณพอดีและไม่รับบรรจุภัณฑ์เสียหาย

หลักฐานและแหล่งอ้างอิง

ยังไม่มีแหล่งอ้างอิงสำหรับเรื่องนี้

ตรวจทานล่าสุด: · เวอร์ชัน 2