ข้ามไปยังเนื้อหา

ทำทีละเรื่อง

จัดเวลา

ทดลองจับเวลางานหนึ่งรอบ

ทดลองกำหนดช่วงลงมือและพักตามข้อจำกัดของตัวเอง

  • เวลา: ยังไม่ระบุ
  • ค่าใช้จ่าย: ยังไม่ระบุ
  • ผลลัพธ์: ยังไม่ระบุ
  • ความยาก: ยังไม่ระบุ
  • ยังไม่ได้ประเมินระดับหลักฐาน

เสร็จเมื่อ

รู้ช่วงทำงานและพักที่เหมาะกับตน

ทดลองกำหนดช่วงลงมือและพักตามข้อจำกัดของตัวเอง

เหมาะกับใคร

เหมาะกับงานที่หยุดเป็นช่วงได้ ไม่ฝืนทำต่อเมื่อไม่สบายหรือมีข้อจำกัดทางสุขภาพ

ทำไมเรื่องนี้สำคัญ

การทดลองหนึ่งรอบให้ข้อมูลว่าช่วงเวลาที่เลือกเหมาะกับงานนั้นหรือไม่

วิธีทำ

กิจกรรมที่ทีมงานเสนอให้ลองทำ ปรับหรือข้ามได้ตามบริบทของคุณ ไม่ใช่วิธีที่รับรองผลลัพธ์

  1. เลือกงานและช่วงเวลาที่ทดลองได้โดยไม่กระทบหน้าที่เร่งด่วน
  2. ตั้งเวลาเท่าที่ไหว ลงมือ แล้วพักหรือหยุดเมื่อจำเป็น
  3. บันทึกว่าช่วงยาวหรือสั้นเกินไปและเลือกช่วงใหม่สำหรับครั้งหน้า

หลักฐานและแหล่งอ้างอิง

ยังไม่มีแหล่งอ้างอิงสำหรับเรื่องนี้

ตรวจทานล่าสุด: · เวอร์ชัน 2