ทำทีละเรื่อง
สุขภาพปรับจอให้มองสบาย
อ่านได้ชัดและไม่มีแสงสะท้อนรบกวน
- เวลา: ยังไม่ระบุ
- ค่าใช้จ่าย: ยังไม่ระบุ
- ผลลัพธ์: ยังไม่ระบุ
- ความยาก: ยังไม่ระบุ
- ยังไม่ได้ประเมินระดับหลักฐาน
เสร็จเมื่อ
อ่านได้ชัดและไม่มีแสงสะท้อนรบกวน
อ่านได้ชัดและไม่มีแสงสะท้อนรบกวน
เหมาะกับใคร
ผู้ใช้จอ; อาการมองเห็นผิดปกติไม่ควรแก้ด้วยการตั้งจออย่างเดียว
ทำไมเรื่องนี้สำคัญ
ตั้งจอให้ตรงกับงานที่ต้องอ่านจริง
วิธีทำ
แนวทางเรียบเรียงจากแหล่งอ้างอิงด้านล่าง ใช้ตามเงื่อนไขที่ระบุในแต่ละข้อ
- เปิดเอกสารที่ใช้ทำงานประจำ
- ปรับขนาดตัวอักษร ตำแหน่งจอ และแสงสะท้อนทีละอย่าง
- ลองอ่านจากท่านั่งปกติโดยไม่โน้มคอเข้าจอ
หลักฐานและแหล่งอ้างอิง
- อื่น ๆComputer Workstations Evaluation Checklist(เปิดในแท็บใหม่)OSHASupported feet, relaxed posture, readable screen and avoiding glare. อ่านประกอบการเรียบเรียง / Accessed: 2026-10-05
ตรวจทานล่าสุด: · เวอร์ชัน 2